Студия бокса и кроссфита


Фитнес-бокс является уже довольно устаявшимся направлением фитнеса. А точнее сказать-это симбиоз фитнеса с боксом. Спарринга здесь  конечно нет, однако много движений заимствовано из реальных боевых искусств.

Этот вид фитнеса подойдёт для любого возраста. Физическая форма  не имеет большого значения, однако будьте готовы выложиться на максимум в этом подвижном виде фитнеса.

Студии бокса в сети фитнес-клубов в Митино "Время спорта" оборудованы профессиональным покрытием, мешками, апперкотными подушками,рукоходами, лапами,макиварами и многим другим необходимым оборудованием. Тренерский состав имеет звания КМС и МС по боксу. Персональные тренировки возможны без покупки клубной карты. Для детей тренировки начинаются от 6 лет. 

Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которого включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекс упражнений стронгмен и тд. В сети фитнес-клубов в  митино "Время спорта" это направление активно используется для построения тренировочного процесса. Наши студии оснащены профессиональным покрытием, шинами, кувалдами, гирями, сендбегами, тумбами для запрыгивания, лестницами, рукоходами,трх петлями  и прочими атрибутами для кроссфита . Также у нас есть очень важный гребной тренажер , специально созданный для этого направления фитнеса. 

Преимущества фитнес-бокса и кроссфита:

  • улучшение координации движений;
  • сжигание большого количества калорий;
  • низкая травматизация;
  • улучшение навыков самообороны;
  • подтянутая форма;
  • доступность;
  • равномерное развитие мышц организма;
  • улучшение выносливости; 

 

Закрыть x

У вас есть вопросы? Мы с удовольствием ответим!

Я согласен на обработку персональных данных