Бокс - олимпийский контактный вид спорта (единоборство)
Нагрузка в боксе - это чередование аэробной и анаэробной системы. Именно такая тренировка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым приемам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело.
Тренер по боксу: Юнал Дениз
Секция по Боксу от 14 лет
Категория: мастер-тренер по боксу и кикбоксингу
Образование: Высшее спортивное образование РГУФК
Профиль: Постановка нокаутирующего удара, профессиональной защиты, правильная постановка движения ног
Опыт работы: более 5 лет в качестве персонального тренера по боксу и кикбоксингу, проводит занятия с детьми (от 6 лет) и взрослыми
Достижения: Свыше 150 боев по любителям. Рейтинг на профессиональном ринге 11-1. Финалист кубка России, финалист чемпионата Москвы по студентам, многократный чемпион Москвы, чемпион Турции по боксу, участник международных встреч по профи и любителям. КМС по боксу. КМС по кикбоксингу.

Тхэквондо - это корейское боевое искусство, единственный вид восточных единоборств, включенный в программу Олимпийских игр. Основной акцент здесь делается на разнообразные удары ногами и их комбинации. Это очень зрелищно.
Малоподвижный образ жизни и употребление калорийной пищи не для человеческого тела. И в этом состоит преимущество тхэквондо для детей: они тренируют все тело целиком. Благодаря занятиям дети становятся физически и психологически сильными. На занятиях тхэквондо они учатся сложным движениям. Это помогает развивать концентрацию и внимание, а также координацию движений. Они приобретают навыки самодисциплины.
Тренер по Тхэквондо: Шпанько Владимир
Секция по тхэквондо: 5 - 14 лет
Категория: Тренер по Тхэквондо
Опыт работы: 19 лет стаж занятий боевыми искусствами.
Достижения: КМС, Чемпион Европы, Черный пояс I дан по тхэквондо-до по версии ГТФ, Имеет коричневый пояс по дзю-до, красный пояс по каратэ (ситарю). Многократный призер и победитель всероссийских чемпионатов и чемпионатов г. Москвы по тхэквондо-до по версии ГТФ и ИТФ. Двукратный чемпион Европы. (2012г. Польша, 2013г.Молдавия). С 2007 года является постоянным членом судейской бригады на первенствах и чемпионатах г. Москвы, всероссийских соревнованиях, а также турнирах окружного уровня. В настоящей группе имеет в своих рядах чемпионов Москвы.

Самбо - вид спортивных единоборств, а также комплексная система самозащиты. Относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно растет по мере развития этого вида спортивного единоборства. Основные задачи подготовки – это освоение и совершенствование техники самбо.
Тренер по самбо: Сонькин Вячеслав
Секция по самбо: с 14 лет
Категория:  черный пояс II дан по КУДО, мастер спорта по кикбоксингу, призер Всероссийского турнира по Самбо.
Образование: Образование педагогическое среднее специальное (педагог адаптивной физической культуры), РГУФК кафедра боевых искусств и прикладных видов единоборств 
Опыт работы: 6 лет
Достижения:  победитель и призер чемпионатов Москвы, области, всероссийских турниров и чемпионатов России, воспитал чемпионов России, Москвы, кандидатов в мастера спорта

Дзюдо - одно из четырех самых распространенных боевых искусств на планете. Его выбирают свыше 28 миллионов профессиональных спортсменов и любителей из разных точек мира. Дзюдо – спортивное единоборство без использования оружия. Дзюдо базируется на бросках, болевых, удерживающих и удушающих приемах в партере. Тренировки укрепят организм и приведут его в тонус, сделают фигуру подтянутой и спортивной. Регулярные занятия повысят вашу гибкость, ловкость, выносливость, уменьшат риск возникновения заболеваний сердечнососудистой, нервной, дыхательной систем. Дзюдо формирует характер.
Тренер по Дзюдо: Данилов Андрей
Секция по дзюдо: 5 - 14 лет
Категория: мастер спорта по дзюдо с 2006 года, персональный тренер тренажерного зала
Опыт работы: 4 года тренером по дзюдо.
Достижения: Чемпион России в 2005г, Многократный чемпион Москвы и Области, Чемпион Калуги и Калужской области. Входил в резерв сборной России. Проходил сборы в Латвии, Белоруссии, Астрахани.

MMA Смешанные Боевые Искусства - школа контактных единоборств, которую в народе часто и ошибочно называют «Боями без правил», хотя правила в MMA конечно же есть. В основе MMA лежит Панкратион — древний вид единоборств, сочетающий в себе удары руками и ногами, а также элементы борьбы. Уровень популярности смешанных поединков сегодня в буквальном смысле зашкаливает. Этот факт не вызывает удивления, ведь в каком еще виде спорта вы найдете такое органичное сочетание борцовской и ударной техники, силы и выносливости, скорости и реакции.
Тренер по ММА: Сонькин Вячеслав
Секция по ММА: 5-12 лет, 14 лет и старше
Категория: КМС черный пояс II дан по КУДО, мастер спорта по кикбоксингу
Образование: педагогическое среднее специальное (педагог адаптивной физической культуры), РГУФК (кафедра боевых искусств и прикладных видов единоборств) 
Опыт работы: 6 лет
Достижения: МС по кикбоксингу КМС по КУДО Черный пояс 2 дан по КУДО Победитель и призер чемпионатов Москвы, области, всероссийских турниров и чемпионатов России, воспитал чемпионов России, Москвы, кандидатов в мастера спорта

Тайский бокс или муай тай − названия древнего и имеющего более чем интересную историю происхождения и развития боевое искусство.
Тайский бокс, или так называемый «бой восьми конечностей» подразумевает техническую возможность ударов не только руками − кулаками, но и более эффектную и, несомненно, интересную технику нанесения серийных двух- и трехударных связок при использовании для этого с таким же успехом ступней, голеней, локтей и коленей.
Польза тайского бокса для детей
Тайский бокс развивает ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, а также умению постоять за себя и своих близких. Если у ребенка много лишней энергии, он успешно и с пользой потратит ее на тренировке по тайскому боксу.
Если говорить о травмоопасности этого спорта, то он стоит гораздо дальше того же футбола и хоккея.
Даже сравнивая тайский бокс с классическим боксом, можно с уверенностью сказать, что он безопасней для здоровья ребенка. А все потому, что нанесение ударов в тайском боксе распределено по всему телу.
На тренировках большое внимание уделяется общефизической подготовке, отработкам защит от различных ударов, маневренности. В результате этого, на соревнования воспитанники выходят уверенно и с огромным желанием.
Муай тай в мире сегодня ‒ потрясающе популярный вид спортивного боевого искусства, который, выйдя за пределы Тайланда, быстро и надежно завоевал умы и сердца представителей обоих полов по всему миру.

Акции

VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
Обратный звонок Яндекс.Метрика