Бокс - олимпийский контактный вид спорта (единоборство)
Нагрузка в боксе - это чередование аэробной и анаэробной системы. Именно такая тренировка наилучшим образом воспитывает в спортсмене как выносливость, так и взрывную силу. В боксе много внимания уделяется силовым приемам для воспитания мощного нокаутирующего удара. Поэтому большинство боксеров имеют красивое натренированное тело.

Самбо - вид спортивных единоборств, а также комплексная система самозащиты. Относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно растет по мере развития этого вида спортивного единоборства. Основные задачи подготовки – это освоение и совершенствование техники самбо.
Тренер по самбо: Сонькин Вячеслав
Секция по самбо: с 14 лет
Категория:  черный пояс II дан по КУДО, мастер спорта по кикбоксингу, призер Всероссийского турнира по Самбо.
Образование: Образование педагогическое среднее специальное (педагог адаптивной физической культуры), РГУФК кафедра боевых искусств и прикладных видов единоборств 
Опыт работы: 6 лет
Достижения:  победитель и призер чемпионатов Москвы, области, всероссийских турниров и чемпионатов России, воспитал чемпионов России, Москвы, кандидатов в мастера спорта

Дзюдо - одно из четырех самых распространенных боевых искусств на планете. Его выбирают свыше 28 миллионов профессиональных спортсменов и любителей из разных точек мира. Дзюдо – спортивное единоборство без использования оружия. Дзюдо базируется на бросках, болевых, удерживающих и удушающих приемах в партере. Тренировки укрепят организм и приведут его в тонус, сделают фигуру подтянутой и спортивной. Регулярные занятия повысят вашу гибкость, ловкость, выносливость, уменьшат риск возникновения заболеваний сердечнососудистой, нервной, дыхательной систем. Дзюдо формирует характер.
Тренер по Дзюдо: Данилов Андрей
Секция по дзюдо: 5 - 14 лет
Категория: мастер спорта по дзюдо с 2006 года, персональный тренер тренажерного зала
Опыт работы: 4 года тренером по дзюдо.
Достижения: Чемпион России в 2005г, Многократный чемпион Москвы и Области, Чемпион Калуги и Калужской области. Входил в резерв сборной России. Проходил сборы в Латвии, Белоруссии, Астрахани.

MMA Смешанные Боевые Искусства - школа контактных единоборств, которую в народе часто и ошибочно называют «Боями без правил», хотя правила в MMA конечно же есть. В основе MMA лежит Панкратион — древний вид единоборств, сочетающий в себе удары руками и ногами, а также элементы борьбы. Уровень популярности смешанных поединков сегодня в буквальном смысле зашкаливает. Этот факт не вызывает удивления, ведь в каком еще виде спорта вы найдете такое органичное сочетание борцовской и ударной техники, силы и выносливости, скорости и реакции.
Тренер по ММА: Сонькин Вячеслав
Секция по ММА: 5-12 лет, 14 лет и старше
Категория: КМС черный пояс II дан по КУДО, мастер спорта по кикбоксингу
Образование: педагогическое среднее специальное (педагог адаптивной физической культуры), РГУФК (кафедра боевых искусств и прикладных видов единоборств) 
Опыт работы: 6 лет
Достижения: МС по кикбоксингу КМС по КУДО Черный пояс 2 дан по КУДО Победитель и призер чемпионатов Москвы, области, всероссийских турниров и чемпионатов России, воспитал чемпионов России, Москвы, кандидатов в мастера спорта

Тайский бокс или муай тай − названия древнего и имеющего более чем интересную историю происхождения и развития боевое искусство.
Тайский бокс, или так называемый «бой восьми конечностей» подразумевает техническую возможность ударов не только руками − кулаками, но и более эффектную и, несомненно, интересную технику нанесения серийных двух- и трехударных связок при использовании для этого с таким же успехом ступней, голеней, локтей и коленей.
Польза тайского бокса для детей
Тайский бокс развивает ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учит ответственности, а также умению постоять за себя и своих близких. Если у ребенка много лишней энергии, он успешно и с пользой потратит ее на тренировке по тайскому боксу.
Если говорить о травмоопасности этого спорта, то он стоит гораздо дальше того же футбола и хоккея.
Даже сравнивая тайский бокс с классическим боксом, можно с уверенностью сказать, что он безопасней для здоровья ребенка. А все потому, что нанесение ударов в тайском боксе распределено по всему телу.
На тренировках большое внимание уделяется общефизической подготовке, отработкам защит от различных ударов, маневренности. В результате этого, на соревнования воспитанники выходят уверенно и с огромным желанием.
Муай тай в мире сегодня ‒ потрясающе популярный вид спортивного боевого искусства, который, выйдя за пределы Тайланда, быстро и надежно завоевал умы и сердца представителей обоих полов по всему миру.

Акции

VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
VTEM skitter
Обратный звонок Яндекс.Метрика